「mindbody」一覧

３/２２（水）１９：００〜、リラックス食堂（原宿）にて「ピラティスで仕事疲れを積極的に回復、美味しい食事も摂り、翌日も元気みなぎる身体に回復...

2/18（日）１６：３０よりパーソナルスタイリストの作田麻衣子先生をお呼びして『あなたに似合う服は絶対にある！自分らしい着こなしを見つけるス...

２/２５（日）１３：００〜TSUTAYA Conditioning（桜新町）にてバレエコンディショニングのレッスンがイベント開催されます！...

2/12（月・祝）１０：００〜１３：００、原宿リラックス食堂にて「スポーツを頑張っている小・中学生のお子さん（男女問わず）向けの身体作り講座...

トレーナー活動２３年の技術と知識をまとめ、カリキュラム化したトレーナー養成プログラム「鈴木式トレーナー養成講座」は開講前に体験会を実施してお...

恵比寿Mind_BodyTrainer's Schoolではトレーナー向けのスピーチトレーニングカリキュラムをご用意しおります。 ...

【スタバのようなパーソナルトレーニングスタジオを目指して】 恵比寿Mind_Bodyはパーソナルトレーニングというプログラムをご提供するス...

２０１８年２/４（日）１５：００〜開催されるスピーチトレーニングのご案内です。 恵比寿Mind_BodyTrainer's S...

恵比寿Mind_Bodyへの道順を紹介するページです。「JR恵比寿駅徒歩２分、日比谷線A2出口より１分」の駅近のスタジオまでの道のりはこちらのページからご確認ください。

今後１０年先までパーソナルトレーナーの活動を行う為に必要な知識と行動セミナーを開催しました。まずは自分の軸を固めなければなりません。独立開業をした方がいいのか、トレーニング以外の知識は何が必要なのかをお伝えしました。

美尻エクササイズで代謝を上げつつ、ヒップアップも見込めるレッスンに関するページです。トレーナーと栄養士が組んで、お尻を鍛えることのメリットや身体を温めるメリットを紹介しています。

ヨガの太陽礼拝で行う７つ（または８つ）の動きは、通常のヨガレッスンでは頻繁に行われれる基本的なポーズです。この太陽礼拝をマスターすることで、ヨガの基礎ができあがります。今回はマンツーマンだからこそ丁寧に指導してくれるイベントになっています。

身体も気持ちもほぐれる「ほろ酔いピラティス」と「ほろ酔いストレッチ」、大好評につき2回目を開催しました。身体も心も温まるレッスンでした。

アナウンサー小島亜輝子先生の「言いたい事を正しく伝えられる話し方レッスン・入門編」が無事終了。声のトーンは顔の表情をつくるということを学ぶことができました。

トレーナーにとってもアナウンサーの技術は重要です。質問の技術を身につけることで、お客様に気持ち良く話してもらうことで、レッスン終わりまで楽しく時間を過ごすことができます。

パーソナルトレーニングをずっと行っていますが、82%の方が1年以上継続してくれています。10年以上継続してくれる方も。このページではわたしがこれまで心がけてきた5つのことをお伝えしています。

スピーチトレーニングは人前でしゃべるスキルが身につくだけではありまません。顔の筋肉が鍛えられ口角が引き上がって笑顔も変わります。顔の筋肉はバーベルやダンベルのトレーニングでは作ることはできません。