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ランニングでの脚の持久力アップに最適な加圧トレーニング!疲労回復的な使い方も可能!
加圧トレーニングは脚の持久力向上、ランニング練習の回復を早める使い方ができます。 ランナーなど持久力系スポーツにお勧めできるトレーニン...
トレーニングで心と身体を整えるパーソナルトレーナー鈴木謙太郎
恵比寿初、15年目の老舗パーソナルトレーニングジム「Mind-Body」トレーナー鈴木謙太郎のブログ。ダイエットやトレーニングに関する情報から、イベントの告知。さらに生涯パーソナルトレーナーを続けけるためのパーソナルトレーナー養成も行っております。
加圧トレーニングは脚の持久力向上、ランニング練習の回復を早める使い方ができます。 ランナーなど持久力系スポーツにお勧めできるトレーニン...
ダイエットが続かない、、根性がないから?と質問されます。 実は私も根性ないので答えられないんです(笑) でもトレーニング...
パーソナルトレーニングスタジオとして「楽しみなダイエットを作りたい!」思いがありました。 前向きになれるダイエット! 食...