ジュニアアスリート向け！自宅でも行える体幹トレーニングで怪我の予防改善と夏バテ対策の栄養講座
2018.4.30（月・祝）「スポーツを頑張っている小・中学生のお子さん向けの身体作り講座」を開催いたします。今回のテーマは体幹強化でパフォーマンスを上げること。ストレッチと体幹トレーニング、そして栄養面からもアプローチした講座となっております。
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アクティブダイエット講座開催で浸透してもらいたい、食べて痩せる常識と正しい運動の方法
2018.3.25に第2回「アクティブダイエット講座」を開催しました。様々な健康情報が出回っている昨今、「正しい運動と食事の知識が広まって欲しい」という思いで開催した今回の講座。体重が減っても幸福とは限らないこともぜひ知って頂きたいのです。