グループレッスンの予定(毎月20日に更新)

毎月のグループレッスンスケジュールを記載しております。

http://pilates-stretch.jp/

【2017年5月スケジュール】

◉火曜日(鈴木)

19:00〜20:00(ピラティスとトレーニングを週交代)

 

◉木曜日(宇井)

19:00〜20:00(ピラティスとトレーニングを30分ずつ)

 

◉金曜日(鈴木)

19:00〜20:00(ピラティスとトレーニングを週交代)

 

土曜日(田中)   

12:30〜13:30(ピラティスとトレーニングを30分ずつ)

日曜日(鈴木)
・7(日)13:30(ピラティス/鈴木)
・14(日)13:30(キックボクシングエクササイズ/葛西)
・21(日)13:30(ピラティス/鈴木)
・28(日)13:30(ピラティス/鈴木)

http://pilates-stretch.jp/

・件名にグループレッスン参加希望とご記入ください。
・スタッフ料金 ¥2160 鈴木レッスン¥3240(都度払い)

ピラティスのシザースは股関節の柔らかい動きを作るのに最適です!
このブログを書いている人
著者プロフィール
2017年4月時点で、トレーナー歴20年のベテラン。今でこそ人様の身体を預かる仕事をしていますがなんと元々は虚弱体質でした。現在は「怪我をしないでいかに強くなるか?」を探求し続けています。
恵比寿Mind_Bodyのスタジオ名で、パーソナルトレーニング専門スタジオを28歳で開設し、完全プライベート空間でのトレーニングシステムは業界でも先駆け的となりました。
スタジオ開設丸12年は業界でもトップ!鈴木謙太郎ブログではパーソナルトレーナーによる様々な体の知識を更新しています!

詳しいプロフィールを読む

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です