プレゼン力がグッと上がる！アナウンサーのレポートテクニックを生かした伝える力講座
２０１８年３/１１（日）１５：００〜、元NHKアナウンサーの小島亜輝子先生によるスピーチトレーニング第３弾「プレゼン力がグッと上がる！アナウ...
「2018年02月」一覧
高強度インターバルトレーニング（HIIT）のレッスン報告
次回４/１（日）１１：００〜１２：００にて高強度インターバルトレーニングのグループレッスンを行います。 イベントレッスンのつもりが、、なん...
３/２２（木）開催！ピラティスで仕事疲れを急速回復！栄養講座も併せて睡眠の質を向上
３/２２（水）１９：００〜、リラックス食堂（原宿）にて「ピラティスで仕事疲れを積極的に回復、美味しい食事も摂り、翌日も元気みなぎる身体に回復...
2/12（月・祝）ジュニアアスリート向けた講座！怪我をしにくい身体を作る毎日のストレッチと食事のご報告
2/12（月・祝）10:00〜、ジュニアアスリートに向けたコンディショニング講座終了！ 「怪我をしにくい身体を作る毎日のストレッチと食事」...
2/11（月・祝）寝転んで脚を上げて簡単腹筋運動のグットコア！ショップチャンネルでご紹介
ショップチャンネルさんで「脚上げ腹筋器具」のグットコアの紹介を担当させて頂きました。 こちらで商品の紹介、動画が確認できます！
加圧トレーニングと筋トレを併用するダイエットコースはトレーニング初心者にお勧め
「加圧トレーニングと筋トレ（ウエイトトレーニング）のどっちが私に合っていますか？」とよく質問されます。 それぞれの良さがあるので、両方...
加圧トレーニングウェアでのグループレッスンでむくみスッキリ！４月グループレッスン報告
加圧トレーニングウェアを使ったグループレッスンを毎月開催しております！ 次回は４/１（日）１２：３０〜です！
カウンセリング力がグングン上がる！聞き上手になる為のスピーチトレーニングのご報告
２０１８年２/４（日）１５：００より、第2回目のスピーチトレーニング講座「聞く力」編を開催致しました！ お陰様でご受講頂いた方より有難...