トレーニングで心と身体を整えるパーソナルトレーナー鈴木謙太郎

恵比寿初、13年目の老舗パーソナルトレーニングジム「Mind-Body」トレーナー鈴木謙太郎のブログ。ダイエットやトレーニングに関する情報から、イベントの告知。さらに生涯パーソナルトレーナーを続けけるためのパーソナルトレーナー養成も行っております。

フォローする

  • プロフィール
  • イベント及び講座のご案内
  • ダイエット
  • トレーニング
  • 身体を整える知識
  • お問い合わせ
  • パーソナルトレーニングジム「恵比寿Mind Body」
ホーム

お問い合わせ

2017/4/30

シェアする

  • LINE!

シェアする

  • LINE!

フォローする

ブログパートナーシップ

著者プロフィール

このブログを書いている人 パーソナルトレーナー
鈴木謙太郎

2017年4月時点で、トレーナー歴20年のベテラン。今でこそ人様の身体を預かる仕事をしていますがなんと元々は虚弱体質でした。現在は「怪我をしないでいかに強くなるか？」を探求し続けています。

恵比寿Mind_Bodyのスタジオ名で、パーソナルトレーニング専門スタジオを28歳で開設し、完全プライベート空間でのトレーニングシステムは業界でも先駆け的となりました。

スタジオ開設丸12年は業界でもトップ！鈴木謙太郎ブログではパーソナルトレーナーによる様々な体の知識を更新しています！無料メルマガも配信中！

詳しいプロフィールを読む

Twitter Instagram

友だち追加

▼監修記事
たった５分で出来る二の腕ダイエット！簡単なのにとても効果的な方法おすすめ15選『LIL｜リル』

3/31(日)言葉で伝える、集う、交流するというフィットネス！スピーチショー Vol.2

イベント紹介ページを読む

パーソナルトレーニング専門スタジオ「恵比寿Mind_Body」

mind-body

人気記事

  • LOVE ON THE FLOOR（ラブオンザフロア）でのトレーナー活動 LOVE ON THE FLOOR（ラブオンザフロア）でのトレーナー活動
  • きついけど効く！高強度インターバルトレーニングのダイエット効果 きついけど効く！高強度インターバルトレーニングのダイエット効果
  • セミパーソナルレッスンの予定（毎月２０日に更新） セミパーソナルレッスンの予定（毎月２０日に更新）
  • 恵比寿Mind_Bodyへの道順 恵比寿Mind_Bodyへの道順
  • ピラティスで身体を緩めてワインで心もほぐす♪『ほろ酔いピラティスレッスン』のお知らせ ピラティスで身体を緩めてワインで心もほぐす♪『ほろ酔いピラティスレッスン』のお知らせ
  • 今後１０年先までパーソナルトレーナー活動を行う為に必要な知識と行動セミナー 今後１０年先までパーソナルトレーナー活動を行う為に必要な知識と行動セミナー
  • 2/12（月・祝）ジュニアアスリート向けた講座！怪我をしにくい身体を作る毎日のストレッチと食事 2/12（月・祝）ジュニアアスリート向けた講座！怪我をしにくい身体を作る毎日のストレッチと食事
  • アクティブダイエット講座のご案内 アクティブダイエット講座のご案内
  • ジュニアアスリート向け！自宅でも行える体幹トレーニングで怪我の予防改善と夏バテ対策の栄養講座 ジュニアアスリート向け！自宅でも行える体幹トレーニングで怪我の予防改善と夏バテ対策の栄養講座
  • パーソナルトレーナー鈴木がレッスンを１０年継続してもらう為に心掛けている５つの事講座 パーソナルトレーナー鈴木がレッスンを１０年継続してもらう為に心掛けている５つの事講座
  • 新しい価値観をが広げてくれるスピーチショー ！新たな考え方と意見交換、人の交流が脳を活性する新しいフィットネスの形 新しい価値観をが広げてくれるスピーチショー ！新たな考え方と意見交換、人の交流が脳を活性する新しいフィットネスの形
  • 毎月開催！３/１１(日) 加圧トレーニングウェア＆ウェルエイジングベルト　ご体験レッスン 毎月開催！３/１１(日) 加圧トレーニングウェア＆ウェルエイジングベルト　ご体験レッスン
  • 女子力高し！美肌オーガニックフードマイスター村上雄大先生の内側から綺麗になる食べ方講座 女子力高し！美肌オーガニックフードマイスター村上雄大先生の内側から綺麗になる食べ方講座
  • 鈴木式トレーナー養成講座の体験会情報 鈴木式トレーナー養成講座の体験会情報
  • 寒い冬に美尻エクササイズで骨盤周辺筋温を上げる！ 尻トレと正しい食事で今年の冬は冷え知らず inチャコット勝どき 寒い冬に美尻エクササイズで骨盤周辺筋温を上げる！ 尻トレと正しい食事で今年の冬は冷え知らず inチャコット勝どき

カテゴリー

  • Mind_Bodyの思い (11)
  • woman's wellness project (1)
  • ほろ酔いピラティス (1)
  • アスリート食 (1)
  • イベント及び講座のご案内 (54)
    • 活動報告 (7)
  • ウエディングトレーニング (1)
  • ジュニアトレーニング (2)
  • スタイリング (1)
  • スタッフ紹介 (3)
  • スピーチショー (3)
  • スピーチトレーニング (3)
  • スポーツ心理学 (3)
  • セミナー講師 (8)
  • セルフケア (2)
  • ダイエット (26)
    • ダイエット食の知識 (8)
  • トレーニング (29)
    • グループレッスン (1)
    • コンディショントレーニング (6)
    • ランニング (5)
    • 加圧トレーニング (8)
    • 自宅トレーニング (1)
    • 鈴木パーソナルトレーニングの特徴 (3)
  • バレエ・コンデショニング (1)
  • プロテインアイス (1)
  • ヘアメイク (2)
  • ボクシング&キックボクシング (1)
  • メンタルトレーニング (3)
  • ワインテイスティング (1)
  • 便秘 (2)
  • 味噌作り (1)
  • 夏バテ (4)
  • 恵比寿Mind_Body GYM (2)
  • 未分類 (2)
  • 水分補給 (3)
  • 美容 (2)
  • 自宅でメタボ腹改善メニュー (1)
  • 読書 (1)
  • 身体を整える知識 (6)
  • 身体作りの食事学 (3)

新着記事

  • グラスフェッドプロテインで作ったプロテインアイス！タンパク質が１０gも摂れておやつを摂りながらもダイエットが出来ます！
  • 指導歴２２年のベテラントレーナーがサポートする究極の自主練ジム！身体の調子が整うトレーニングだから通いたくなる！
  • 手作り味噌作り初開催でお土産付き！貴重な国産無農薬、無肥料大豆を使います！
  • ちょっとした知識、運動、食事でこんなに楽になる生理痛！自分で作れるベストコンディションで強く穏やか女子を目指す！講座
  • 女性が元気になれば社会は明るくなる！というコンセプト〈Woman’s wellness project〉
  • アクティブな女性をトレーニングで応援する恵比寿Mind_Body GYMが5／１オープン！
  • 世界的アスリートやエリートビジネスマンが実践する瞑想を体験！幸せを感じる感謝瞑想の具体的方法を伝授！
  • ワインに詳しくなる為には最適！大橋流ワインテイスティング初級講座！これを知っていれば外食や家飲みが3倍楽しめるます
  • １分間で印象に残る自己紹介を作ろう！ 話し下手でも９０分で変われて、 自然と声をかけられるようなスピーチトレーニング講座
  • 新しい自分に生まれ変われるかも、、目標設定から始めるアクティブライフダイエット！服装、メイク、話し方までサポートする楽しいダイエットプロガラム

アーカイブ

  • 2019年5月 (2)
  • 2019年4月 (7)
  • 2019年2月 (7)
  • 2019年1月 (8)
  • 2018年12月 (12)
  • 2018年9月 (2)
  • 2018年8月 (8)
  • 2018年7月 (5)
  • 2018年6月 (6)
  • 2018年5月 (6)
  • 2018年4月 (7)
  • 2018年3月 (7)
  • 2018年2月 (8)
  • 2018年1月 (5)
  • 2017年12月 (12)
  • 2017年11月 (11)
  • 2017年10月 (11)
  • 2017年9月 (5)
  • 2017年8月 (7)
  • 2017年7月 (6)
  • 2017年6月 (1)
  • 2017年5月 (5)
  • 2017年4月 (15)
© 2017 トレーニングで心と身体を整えるパーソナルトレーナー鈴木謙太郎.