栄養のあるおやつを食べて美肌つくり!吹き出物対策に有効スイーツと美容食の摂り方講座
5月に開催された村上雄大先生による講座。 好評により早くもVol.2が開催! 今回のテーマは『おやつを食べて美肌つく...
トレーニングで心と身体を整えるパーソナルトレーナー鈴木謙太郎
恵比寿初、15年目の老舗パーソナルトレーニングジム「Mind-Body」トレーナー鈴木謙太郎のブログ。ダイエットやトレーニングに関する情報から、イベントの告知。さらに生涯パーソナルトレーナーを続けけるためのパーソナルトレーナー養成も行っております。
5月に開催された村上雄大先生による講座。 好評により早くもVol.2が開催! 今回のテーマは『おやつを食べて美肌つく...
6/10(日)「コーヒーテイスティングVol.2」が無事終了出来ました! 椅子に座っりながらでも出来る運動後、栄養満点弁当を食べてからのコ...
パーソナルレッスンの合間に飲むコーヒー、食後に飲むコーヒー、人と話しながら飲むコーヒー、、鈴木はどれも好きです^^ 共通するのはこの一...
身体の使い方が深まる「バレエ・コンディショニング」はバレエの動きを用いた身体調整メソッドです。 発案者は元劇団四季の水井博子先...
リクエストあり!11/11(日)16:30〜18:00にて開催決定! 「翌日に残らない優しい日本酒」で和食を味わうテイスティング会を開催い...
ショップチャンネル様で「グットコア」をご紹介してきました。これは腹筋を鍛え、縮こまった脚の裏を伸ばすトレーニング道具です。 テレビを見...