イベント及び講座のご案内一覧

今後10年先までパーソナルトレーナー活動を行う為に必要な知識と行動セミナー

今後10年先までパーソナルトレーナーの活動を行う為に必要な知識と行動セミナーを開催しました。まずは自分の軸を固めなければなりません。独立開業をした方がいいのか、トレーニング以外の知識は何が必要なのかをお伝えしました。

自宅でも正しく行える!太陽礼拝7つの動きをマスターするマンツーマンヨガ

ヨガの太陽礼拝で行う7つ(または8つ)の動きは、通常のヨガレッスンでは頻繁に行われれる基本的なポーズです。この太陽礼拝をマスターすることで、ヨガの基礎ができあがります。今回はマンツーマンだからこそ丁寧に指導してくれるイベントになっています。