次回４/１（日）１１：００〜１２：００にて高強度インターバルトレーニングのグループレッスンを行います。
イベントレッスンのつもりが、、なんと５回目（笑）
このままレギュラー化するのでは？というクラスとなりました。
前回「前日に30km走ってきた！」というお客様が参加してくれました。
終わった後は「スッキリした！」と言われています。
ランで脚に集中した疲労がうまく分散できたからだと思います＾＾
終わった後の爽快感、いいですよ〜。
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