「セミナー講師」一覧

ヘアメイクアーティストRYUJI先生のご紹介　

弊社主催のメイク講座をお願いしている森田先生の先生です！実はRYUJIさん、私のトレーニングスタジオを利用して頂いております。 ...

ショップチャンネルさんで「脚上げ腹筋器具」のグットコアの紹介を担当させて頂きました。こちらで商品の紹介、動画が確認できます！

加圧トレーニング練習会２０１７年１１月分を開催しました。今回は「スクワット」。しっかりお尻やもも裏に効いているかを確認しました。

2017年11/12(日) チャコット勝どき店にて行われたアクティブ・ダイエット講座の様子をご紹介します。受講生の方より「素敵な講師の方」とお言葉を頂き、この企画での人選が間違っていなかった事を確信できました。

筋肉を鍛えるマシンでは、寝たり座ったりの姿勢が多いです。その方が姿勢が安定して使う筋肉は意識しやすいのです。ただスポーツや日常では立位のトレーニングを少なからず行わなければ使える筋肉にはならないのです。

郡司トレーナーの講習を担当させて頂き、1年間が経過しました。熊本でパーソナルトレーニングを受けるなら、自信を持って郡司トレーナーを推薦します。

まっすぐ立てないと良い姿勢になれない、、そして良いトレーニングフォームも作りにくいのです。良い姿勢は正しいフォームを作るために必要なのです！その良い姿勢作りをコントレでは９つのトレーニング姿勢に分けて学んでいきましょう。

2017年8月27日（日）にNESTAサマーセッションにて、静的ストレッチについての講師を務めさせて頂きました。静的ストレッチは筋出力を良くし、姿勢を整える効果があります。そして、ストレッチにも伝統的に受け継がれてきた正しいフォームがありますので、それを実践を交えてお伝えしました。