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ダイエットはひっそり始めてもいいけど明確な目標が大切!できれば言語化した目標を作りましょう!
ダイエットが続かない、、根性がないから?と質問されます。 実は私も根性ないので答えられないんです(笑) でもトレーニング...
トレーニングで心と身体を整えるパーソナルトレーナー鈴木謙太郎
恵比寿初、15年目の老舗パーソナルトレーニングジム「Mind-Body」トレーナー鈴木謙太郎のブログ。ダイエットやトレーニングに関する情報から、イベントの告知。さらに生涯パーソナルトレーナーを続けけるためのパーソナルトレーナー養成も行っております。
ダイエットが続かない、、根性がないから?と質問されます。 実は私も根性ないので答えられないんです(笑) でもトレーニング...