自作キャンドルの灯りで癒されながらヨガ！集中力も高まり頭すっきりレッスンのお知らせ

３/１８（日）１６：００、キャンドルヨガのイベントレッスンを初開催！！

６０分で自作のキャンドル（２個）を作成。1つはその後のヨガレッスンで使用。もう1つはお土産でお持ち帰り頂けます。

キャンドルのユラユラした灯りを見ながら行うヨガ。

自然と心が落ち着き、癒されますよ！

●日　時：２０１８年３/１８（日）１６：００〜１８：００

・第１部：坂本先生「６０分で作れる初めてのオリジナルキャンドル作り」６０分

・第２部：古町先生「自作キャンドルを使ってのヨガ」６０分

●受講料： ¥６４８０（税込）　※当日スタジオにて頂戴いたします

●定員：６名　

●恵比寿Mind_Body ５階スタジオ

お申込ご希望の際は「お問い合わせフォーム」より「件名：その他」をお選び頂き「キャンドルヨガ受講希望」とご記入ください。

【キャンドルの灯りは癒し作用があります】

キャンドルの灯がゆらゆらするのを見ていると、なぜか心落ち着きますね。

あの不規則なゆらぎは「1/Fゆらぎ(エフぶんのいちゆらぎ)」と言われる癒し作用があると言われています。

電車の揺れと同じく、灯りを見ていているだけで心地よいには理由がありました！

ヨガは動く瞑想とも呼ばれています。

心を落ち着かせ、自分の身体の硬さや緊張している部位を感じる事ができます。

その為には自分の身体に敏感である事が重要。

キャンドルの灯りで気持ちが落ち着いた状態であれば、きっと身体の感度も高まっているはずです。

また、キャンドルでうっすらした灯りはとても目に優しいです。

情報が多い現代では頭も目も疲れがち、、そんな方へはとても心地よい空間になるはずです。

【ヨガ前に先生と６０分で２個のキャンドル作り】

今回キャンドル作り時間は外部より先生をお招きしております。
先生が事前の準備を行ってくださるので、効率よく６０分で２個のキャンドルを作成可能です。

１つはヨガレッスンで使い、もう１つお土産用。

手のひらサイズのキャンドルはお家でも使いやすい大きさです。

（以下の写真のようなサイズを作成）

【キャンドルアーティスト坂本先生のご紹介】

皆様のキャンドル作りをお手伝いしてくださる坂本先生は以前鈴木のパーソナルトレーニングを受けて頂いていました。

その当時もスタジオにて講座を何回かお願いしていたのです。

電子調理器を持ち込み、ロウを溶かしてキャンドル作りしていたのが懐かしいです。

今回ヨガとのコラボはMind_Bodyも坂本先生も始めて！

でもきっとキャンドルもヨガも心地よいレッスンになる雰囲気がするコラボです。

坂本先生にキャンドルに関していくつか質問をさせて頂きました！

・キャンドルを始めたきっかけとは？
→国内外、旅行した先々で出会ったキャンドルを収集していた趣味から、自分でも作ってみたいと思ったのがきっかけです。

・どんな方へ受講頂きたいですか？
→基本的には、性別や年齢は問わず幅広い方々に受講して頂きたいです。
今回ヨガと組み合わせるイベントという事で
『癒し』効果のあるキャンドルが、空間と心の浄化のお手伝いをします。
また、ご自身で作って頂くキャンドルを灯しながらのヨガは、よりリラックスした特別な時間になると思いますので、はじめての方にも安全に楽しく作っていただけます。

・今までキャンドルをやっていて良かった事は？
→展示会や販売などを通して、お客様にキャンドルの魅力を知って頂けたことや、手作りならではの唯一無二のキャンドルのように、人との出会いもかけがえのないものだという事に気付かせて頂いた事です。

鈴木は坂本さんが開催されたキャンドルにイベントにも参加した事がありますがとってもセンスが良く、綺麗なキャンドルでした！

【ヨガインストラクター古町先生のご紹介】

古町先生とお会いするとその穏やかであり明るい性格にひかれると思います。

日常でもヨガを生活に取り込み、とても落ち着きのある先生。

古町先生はトレーナーの学びもされています。

鈴木が主催するトレーナー養成コースにも参加頂き、正しい身体の使い方への知識も学びがあるのです。

心地よく、そして身体に優しいヨガレッスンを行ってくれるでしょう！

【お申し込み方法】