次回４/１（日）１１：００〜１２：００にて高強度インターバルトレーニングのグループレッスンを行います。
イベントレッスンのつもりが、、なんと５回目（笑）
このままレギュラー化するのでは？というクラスとなりました。
前回「前日に30km走ってきた！」というお客様が参加してくれました。
終わった後は「スッキリした！」と言われています。
ランで脚に集中した疲労がうまく分散できたからだと思います＾＾
終わった後の爽快感、いいですよ〜。
https://kentaro-suzuki.com/archives/462
パーソナルトレーナー鈴木謙太郎
2017年4月時点で、トレーナー歴20年のベテラン。今でこそ人様の身体を預かる仕事をしていますがなんと元々は虚弱体質でした。現在は「怪我をしないでいかに強くなるか？」を探求し続けています。
恵比寿Mind_Bodyのスタジオ名で、パーソナルトレーニング専門スタジオを28歳で開設し、完全プライベート空間でのトレーニングシステムは業界でも先駆け的となりました。
スタジオ開設丸12年は業界でもトップ！
鈴木謙太郎ブログではパーソナルトレーナーによる様々な体の知識を更新しています！
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